Pokaż wiadomości

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.


Wiadomości - antoniwa

Strony: 1
1
Sport / Odp: Od czego zacząć? Siłownia
« dnia: 02 Sierpień 2016, 07:10:17 »
Przede wszystkim nie możemy zapomnieć o odpowiednim stroju, wygodne buty , przepuszczalne ubrania. Żadne ćwiczenia nie przyniosą oczekiwanego efektu jeśli nie nie wprowadzimy chociaż odrobiny zdrowszych rozwiązań w naszej diecie:) dużo wody, mało lub wcale słodyczy i białego pieczywa, więcej warzyw. Każdy da radę:) a na siłowni podpytać o konkretne ćwiczenie trenerów i będzie ok:)

2
Czas Wolny / Odp: Wakacje 2016
« dnia: 14 Czerwiec 2016, 10:53:17 »
powielam pytanie:) planujemy wyjazd do Hiszpanii. może znajdzie się ktoś kto ma np. jakieś doświadczenia z wyjazdem do tego kraju? co trzeba wiedzieć? na co zwrócić uwagę?

Strony: 1